Sering gagal fokus saat bekerja? Atau sering tiba-tiba halu? Nah, berikut 5 tips untuk meningkatkan konsentrasi dalam bekerja. Yuk dicoba dan dibiasakan ya:
1. Meminimalisir penggunaan smartphone
2. Kerjakan satu pekerjaan pada satu waktu sampai selesai
3. Lakukan meditasi secara teratur
4. Lakukan aktivitas yang memperlancar suplai oksigen ke otak
5. Lakukan peregangan otot secara berkala
